Her insanın çalışma ihtiyacı aynı değildir. Kimi yaşamında tekrar eden temaları, duygusal ve zihinsel süreçlerini daha derinden görmek ister. Kimi bedeni ve yoga pratiği üzerinden ilerlemek ister. Kimi içinse bu iki alan birbirinden ayrı değildir.
Herema birebir çalışmalar bu nedenle üç farklı alanda sunulur:
HEREMA MENTORLUK — Bilinç & İçsel Çalışma
HEREMA ASANA — Beden & Yoga Pratiği
HEREMA SIGNATURE — Bütünsel Birebir Mentorluk
Tüm çalışmalar bireysel ihtiyaçlara göre şekillenir ve sınırlı kontenjanla yürütülür.
Herema Mentorluk; kendini daha yakından tanımak, yaşamında tekrar eden temaları görmek, deneyimlerini farklı bir yerden okumak ve kendi içsel kaynaklarıyla daha güçlü bir ilişki kurmak isteyenler için tasarlanmış birebir çalışma alanıdır.
Bu program hazır cevaplar vermek üzerine değil; kişinin kendi yaşamını, seçimlerini, duygularını ve içsel dünyasını daha açık görebileceği bir farkındalık alanı oluşturmak üzerine kuruludur.
Çalışmalar kişinin ihtiyacına göre meditasyon, nefes, beden farkındalığı, enerji farkındalığı, çakra sistemi, bilinç çalışmaları, günlük pratikler ve yazılı farkındalık uygulamalarıyla desteklenebilir.
Program İçeriği
Ayda 2 birebir online görüşme — 75 dakika
Görüşmelerde o dönemde yaşamda öne çıkan konular, tekrar eden örüntüler, duygusal ve zihinsel süreçler, içsel farkındalık alanları ve kişinin çalışma niyeti üzerinden ilerlenir.
Haftada 2 gün süreç desteği
Belirlenen günlerde WhatsApp üzerinden sorular, pratikler ve süreç içerisinde ortaya çıkan deneyimler üzerine kısa rehberlik sağlanır. Bu alan eş zamanlı sohbet veya 7/24 iletişim hizmeti değildir.
Kişiye özel çalışma alanı
Sürece göre meditasyon, nefes, günlük farkındalık pratiği, yazılı çalışma, beden veya enerji farkındalığı uygulamaları önerilebilir.
Aylık çalışma odağı
Her ay kişinin bulunduğu noktaya göre yeni bir çalışma yönü belirlenir.