Ben Pınar.

Herema ise yıllar içinde yaptığım çalışmaların, deneyimlerimin ve bugün sunduğum rehberliğin ortak adı.

Yaklaşık on yıldır beden, yoga ve insanın içsel dünyası üzerine çalışıyorum.

Bugün insanı yalnızca bedeniyle ya da yalnızca zihniyle değil; beden, sinir sistemi, enerji ve bilinç arasındaki ilişki üzerinden ele alıyorum.

Çünkü benim için bunlar birbirinden bağımsız alanlar değil.

Beden kapıdır. Enerji akıştır. Bilinç yön verir. Ruh ise bütün yolculuğa niyetini taşır.

Bugün yaptığım çalışmalar tam olarak bu alanların kesişiminde doğuyor.

Yolculuğum

Çocukluğumdan beri dünyayı güçlü bir sezgisel algıyla deneyimledim.

İnsanların taşıdığı duyguları, mekânların atmosferini ve söylenenlerin arkasında kalanları çoğu zaman kelimelerden önce hissediyordum.

Uzun yıllar bununla ne yapacağımı bilmiyordum.

Sonra beden hayatıma girdi.

Yoga, meditasyon, nefes ve beden farkındalığıyla başlayan yolculuğum zaman içerisinde anatomi, fasya, postür, mobilite, kuvvet ve ileri seviye asana çalışmalarına uzandı.

Yaklaşık on yıldır yoga öğretiyorum.

Bu yıllar boyunca çok farklı bedenlerle çalışırken giderek daha açık gördüğüm bir şey oldu:

İnsan bedenine yalnızca kaslardan ve eklemlerden oluşan mekanik bir yapı gibi bakmak bana hiçbir zaman yeterli gelmedi.

Nefes değiştiğinde beden değişiyordu.

İçsel durum değiştiğinde hareket değişiyordu.

İnsan kendisiyle başka bir ilişki kurmaya başladığında pratiği de değişiyordu.

Böylece beden çalışmalarım zamanla enerji, meditasyon, sinir sistemi ve bilinç çalışmalarıyla doğal olarak birleşti.